Poradňa

Ako rozlíšiť, kedy je pokles laktácie prirodzený, úplne fyziologický jav a kedy je potrebné zvýšenie laktácie pomôcť, aby dieťa neskončilo na umelej výžive? Poradíme Vám!

Blíži sa čas dovoleniek a je celkom možné, že vy sa už nemôžete dočkať tých pár vymodlneých dní oddychu a zmeny prostredia. Jediným drobným (možno nie tak úplne drobným) tieňom na kráse tej slastnej predstavy, je však nadchádzajúca nekonečná cesta autom s malým pasažierom (či dokonca viacerými pasažiermi) na palube. Ako zabaviť deti na cestách? Poradíme vám!

Pre každú novopečenú maminku, ktorá sa rozhodne dojčiť svoje dieťatko, je veľkou neznámou možnosť dojčiť svoje dieťatko pohodlne a diskrétne v každej situácií. Možno sa to nezdá, ale aj obyčajnú dlhšiu prechádzku Vám môže znepríjemniť voľba nevhodného oblečenia, keď bude potrebné dieťatko nadojčiť.

Našťastie je dnes na trhu naozaj množstvo druhov oblečenia, špeciálne navrhnutého na dojčenie.

Pôrod je v živote ženy hotová revolúcia. To čo fungovalo v zaužívaných koľajách, už neplatí a zatiaľ nie je nič, čo by to nahradilo. Táto zmena u mnohých žien neprebehne práve hladko. Poďme sa pozrieť na to, akým psychickým ťažkostiam čerstvé mamičky čelia a ako si s nimi poradiť.

Konečne ste odovzdali pracovnú agendu a tešíte sa na pár týždňov pokoja, kým priletí bocian s Vašim bábätkom. Ale hneď sa Vás všetci pýtajú “Máš už zbalenú tašku do pôrodnice?” Ak pri odpovedi na túto otázku zatiaľ bezradne krčíte plecami, čítajte ďalej. Zvyčajne si budúce mamičky balia dve tašky, jednu pre seba a druhú pre dieťa. My odporúčame zbaliť zvlášť ešte veci priamo k pôrodu.

Veľkosť bruška vám už spoľahlivo zabezpečuje miesto na sedenie v hromadnej doprave, je stále ťažšie a ťažšie zaujať pohodlnú polohu a zároveň neodpadnúť od únavy už pred večerníčkom. Najvyšší čas začať pripravovať tašku do pôrodnice. “Čo si všetko zbaliť?” Pokiaľ pri odpovedi na túto otázku len bezradne krčíte plecami, radi Vám s tým pomôžeme.

Napriek vysokým teplotám môže byť nosenie detí pohodlné aj v lete. Prinášame Vám niekoľko tipov, ako si v lete nosenie spríjemniť.

Bezplienková komunikačná metóda (BKM) alebo teda prirodzené vylučovanie novorodencov. Názov bezplienková, Vás môže vyľakať, avšak kľúčové je práve slovo komunikačná. Je teda druhoradé, či počas procesu bábätko nosí plienky alebo nie. princípom BKM je vylučovanie miminka mimo plienku. Zmyslom tejto metódy je komunikácia medzi rodičom a bábätkom. Rodič sa učí vnímať potreby bábätka a čítať jeho signály.

Nosiče umožňujúce zdravé nosenie detí sú tzv. ergonomické nosiče. Ergonomickým nazývame nosič vtedy, ak v ňom dieťa zaujíma tzv. ergonomickú polohu.

Čo znamená „ergonomická poloha“ pri nosení dieťaťa a prečo sa o ňu vlastne usilovať? 

V ergonomickej polohe sú kolienka dieťaťa pokrčené a sú vyššie ako zadoček, tým sa dosiahne podsadenie panvy a zaguľatený chrbát. Zaguľatený chrbát uvoľní priestor medzi stavcami, ktoré tak netlačia jeden na druhý. Ergonomické nosiče musia umožniť také zaguľatenie chrbta, pritom ale musia byť takto zaguľateným chrbtom pevnou oporou. Ergonomická poloha = správna, zdravá poloha.

Softshell je moderný funkčný materiál využívaný na šitie vrchných odevov vhodných pre rôzne outdoorové aktivity. Je v tomto ohľade naozaj nedostihnuteľný. Nie každý ale softshell pozná a aj ten, kto áno, niekedy nevie, aké sú rozdiely medzi jednotlivými druhmi softshellu. Takže, ak sa chcete dozvedieť viac, tak práve pre Vás sú určené nasledujúce riadky.

Nosením napĺňate svojmu dieťatku celý rad potrieb, preto je výborné, že ste sa pre nosenie rozhodli. Pokiaľ ste si vybrali nosič, ale máte pocit, že to stále nie je ono, nižšie nájdete najčastejšie chyby pri nastavení celoprackového nosiča, ktoré môžu spôsobovať nepohodlie nosiacemu alebo nosenému dieťatku.