Čo si zbaliť do pôrodnice pre seba

“Už máš pripravenú tašku do pôrodnice?”, pýtajú sa vás blízki netrpezlivo, v očakávaní toho, že sa vaša rodina rýchlo rozrastie. Pokiaľ nepatríte k maminkám, ktoré rady plánujú dôkladne a vopred všetko samy, máme pre Vás náš osvedčený zoznam.

Už sme sa venovali tomu, čo si zbaliť do pôrodnice priamo k pôrodu  a co či vziať pre bábätko . Teraz sa pozrieme na výbavu pre mamičky na oddelenie šestonedelia. Táto taška bude pravdepodobne najväčšia. Dokážete sa však zbaliť aj minimalisticky, náš zoznam je skôr prehľad toho, čo by sa mohlo zísť. V pôrodnici býva lekáreň, kde si môžete doplniť zásoby a návštevy tiež radi podajú pomocnú ruku, takže žiadny strach.

Každá pôrodnica má trochu iné zvyklosti a možnosti, oplatí sa najskôr preskúmať web Vašej pôrodnice, pravdepodobne tu pri troche snahe nájdete odporúčaný zoznam vecí.

My odporúčame zvážiť na oddelenie šestonedelia zbalenie nasledovného:

• dokumenty, tie budete potrebovať už priamo k pôrodu, bližšie rozpísané v článku “Čo si so sebou vziať na pôrodnú sálu”

• mobil s nabíjačkou, menšiu hotovosť

• papuče do sprchy

• popôrodné nohavičky, môžete si zobrať viac druhov, od rôznych značiek, vyskúšate, čo Vám najlepšie sedí, jednorázové alebo prateľné, minimálne 5 ks, skôr viac, využijete ich potom aj doma

• popôrodné vložky, ich spotreba môže byť prvé dni prekvapivo vysoká, záleží na sile krvácania, môžete ich spotrebovať možno až 20 za deň

• uteráky, radšej tmavšie farby a tie, ktoré Vám prípadne potom nebude ľúto vyhodiť

• bežnú osobnú hygienu a lieky

• župan, nepostrádateľný pomocník pri prijímaní návštev a korozovaní po chodbách, hodí sa skôr dlhší, aby nebol tesne pod zadok, predsa len kombinácií sieťovaných nohavičiek a maxi vložiek to viac pristane pod ním

• 3 - 4 nočné košele, odporúčame pohodlné nočné košele prispôsobené na dojčenie, dojčením pravdepodobne strávite podstatnú časť pobytu v pôrodnici a pohodlie je dôležité

• ponožky

• 2 - 3 podprsenky na dojčenie, pomôžu zachytávať mlieko

• mastičku na popraskané bradavky, može postačť len vzorka, ktorú ste pravdepodobne niekde dostali už skôr

• čaj na podporu dojčenia

• pár obľúbených potravín, jedlo samozrejme dostanete, ale nie vždy sa trafí do Vašich chutí a energiu je po pôrode potrebné doplniť

• vankúš na dojčenie, niekedy býva na požičanie, dá sa nahradiť aj bežným vankúšom, avšak snažiť sa dojčiť a dojčiť budete veľa hodín, tak by som sa, aj napriek jeho veľkosti, nebála pribaliť si kvôli pohodliu svoj vlastný, alebo si ho nechať po pôrode priniesť návštevou neskôr

• nafukovacie koleso na sedenie, niektoré ženy nevyužijú vôbec, pri iné úplná nevyhnutnosť, to sa uvidí až po pôrode, vyfúknuté veľa miesta nezaberie

• sáčok na špinavé veci, to sa hodí vždy

• knižka, možno sa pokojné a spavé bábätko narodí práve Vám

Okrem materiálnych vecí odporúčame pribaliť si tiež nadhľad a optimizmus, niektoré začiatky bývajú náročnejšie a spôsob fungovania niektorých popôrodných oddelení psychickej pohode čerstvých mamičiek moc nepomáha. Nebojte sa  požiadať blízku kamarátku či rodinu o podporu. Ak Vám bude niektorá sestrička sympatická, skúste čerpať najviac pomoci a rád od nej. V prípade, že to s dojčením nepôjde od začiatku hladko, je možné dohodnúť sa s laktačnou poradkyňou, či už tou v porodnici, alebo akoukoľvek inou, ktorú Vám niekto odporučí. Myslite na to, že čochvíľa budete so svojím milovaným bábätkom doma vo svojom a so svojimi blízkymi.