Čo si zbaliť do pôrodnice na pôrodnú sálu

Konečne ste odovzdali pracovnú agendu a tešíte sa na pár týždňov pokoja, kým priletí bocian s Vašim bábätkom. Ale hneď sa Vás všetci pýtajú “Máš už zbalenú tašku do pôrodnice?” Ak pri odpovedi na túto otázku zatiaľ bezradne krčíte plecami, čítajte ďalej. Zvyčajne si budúce mamičky balia dve tašky, jednu pre seba a druhú pre dieťa. My odporúčame zbaliť zvlášť ešte veci priamo k pôrodu.

Začnime tým najjednoduchším a pozrime sa najskôr spoločne na to, čo si zbaliť so sebou priamo na pôrodnú sálu. Časť vecí potom využijete aj pri pobyte na oddelení šestonedelia. Malá taška s vecami k pôrodu môže byť pokojne oddeliteľnou súčasťou tej veľkej.

Každá nemocnica je tak trochu svet sám pre seba, určite si preto najprv prezrite web Vašej vybranej pôrodnice a preklikajte sa na ich zoznam veci odporúčaných k pôrodu a následný pobyt v pôrodnici.

V pôrodniciach stále vládne doba papierová. Tieto dokumenty od Vás budú chcieť pravdepodobne už na príjme, určite nezabudnite:

• tehotenskú knižku
• občiansky preukaz
• preukaz poistenca
• sobášny list alebo prehlásenie o otcovstve
• prehlásenie o mene (ak plánujete rodiť v pôrodnici v Českej Republike)
• pôrodný plán (pokiaľ ho chcete použiť)

Pre seba si zbaľte:

• telefón s nabíjačkou, menšiu hotovosť
• niečo pre vlastné pohodlie: ľahkú deku, teplé ponožky, svoju obľúbenú hudbu, olejček, termofor
• niečo na rozptýlenie: časopis, knižku, niekomu stačí telefón
• pohodlné oblečenie: ideálna ja nočná košeľa prispôsobená na dojčenie, župan
• papuče, ktoré sú vhodné aj do sprchy
• elastické pančuchy (pokiaľ máte problém s kŕčovými žilami, alebo Vám ich odporučí lekár, alebo pre prípad cisárskeho rezu)
• dva uteráky, umývaciu hubku
• lieky (pokiaľ nejaké pravidelne beriete), klystír (klysma salinická či nejakú alternatívu, pokiaľ budete chcieť klystír pred pôrodom použiť, povinné to nie je)
• popôrodné vložky, jednorazové nohavičky zo sieťoviny
• veci pre bábätko
• fľašu s vodou
• niečo na jedenie, najlepšie niečo obľúbené a energeticky výdatné
• sáčok na špinavé veci

Nezabudnite na otca dieťaťa, ak prejaví záujem byť pri pôrode. Pripomeňte mu, že si má vziať so sebou prezuvky, pohodlné oblečenie a možno niečo, čím Vás príjemne prekvapí.

Doma radšej zanechajte presné očakávania toho, ako by mal Váš pôrod vyzerať. Nahraďte to dôverou v samú seba, nechajte si otvorenú myseľ pre najrôznejšie scenáre a verte v dobrý koniec pôrodu. Koniec, ktorý je pre Vaše rodičovstvo ešte len začiatkom